沉迷网络缺少睡眠容易患上精神疾病

2019-03-19  来自:http://www.solar-powertek.com/浏览次数:作者:北京赛车平台
近年来,随着互联网时代的快速发展,许多的年轻人都因此沉迷于网络。大家不仅在吃饭的时候喜欢玩手机,有时候甚至会在过马路时看手机,自身的安全问题存在着很大的隐患。不仅如此,许多人在睡前,都喜欢捧着手机聊天或者玩手游,每次决定玩一会就睡觉,可是每次玩着玩着就已经到了深夜。
但是,有专家表示,现在的许多年轻人都会因为沉迷于社交软件以及睡眠不足,导致精神十分消极,特别是95后。经过调查发现,在2010年后有越来越多的年轻人因为心理压力过大出现重度抑郁以及自杀倾向等状况。
现在的许多年轻人都喜欢在和朋友家人一起吃饭时都喜欢捧着手机,逐渐地就缺少了和家人以及朋友的沟通,久而久之就会沉迷在网络这个虚拟的时代,但是,许多人也会因此也感到孤独,这样的状况会让人感到越来越糟糕。也希望所有人不要过度使用这些社交媒体,在闲余时间多和家人朋友沟通,如果因为过度使用社交软件而导致有这方面的问题时,一定要及时前往医院寻求医生的帮助。

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